Мариука, читайте выше, я писала
я сидела половину беременности на Консолидации (когда тест показал 2 полоски, я как раз Круиз закончила). Потом начались проблемы с сахаром (экстремально низкий), с давлением (тоже низкое - в обмороки падала), и врач запретила мне сидеть на диете. И с 24 неделе веса налипло о-го-го, хотя ввела я в рацион каши только, да картоху.
Детеныш родился худой)) и плюс из-за низкого сахара меня прокесарили. Сейчас чуваку 6 месяцев, вес в норме набирает, но я с 3 его месяцев сижу опять на Круизе. Темпы не ахти - за 3 месяца 7 кг скинула

Доброго дня! Девочки, меня мучает один вопрос касаемо беременности и диеты-это сахарозаменители. Почитала, везде пишут, что они не полезные, и при беременности их лучше не употреблять, на ребенка отрицательно могут повлиять. Как же быть? кушать сахар или продолжать сахзамы?
благодарю всех откликнувшихся

пс. я кушаю сахзамы, сейчас на круизе, сброшено 14 кг (осталось 4 кг).

Те я правильно понимаю, что вы беременная продолжаете Круиз?
Сам Дюкан высказывается против полного соблюдения своей диеты во время беременности:
"Во время беременности
Профилактика. Для женщин, которые набрали вес во время предыдущей беременности, или имеют наследственную предрасположенность к ожирению, или просто хотят сохранить свою фигуру, лучшей превентивной стратегией является выполнение как можно скорее и в течение всей беременности третьего этапа, специально приспособленного для беременности и сопровождающегося тремя облегчающими его мерами:
• потреблять две порции фруктов в день вместо одной;
• использовать молоко и молочные продукты (йогурт, творог) 2 %-ной жирности, а не 0 %;
• отменить белковый четверг.
Уже существующий избыточный вес
В таких сложных случаях, когда существующая полнота может усугубиться, лучше начать придерживаться третьего этапа диеты, усиленного отказом от крахмалосодержащих продуктов и двух праздничных приемов пищи, при этом следует оставить четверг чистых белков.
В случае ярко выраженного ожирения, когда есть риск осложнений во время беременности или родов, можно применять, особенно на ранних сроках беременности, второй этап, но с согласия вашего лечащего врача и под его строгим наблюдением."
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ»

ПыСы. А абсолютно безвредный и натуральный сах/зам - стевия. Я заказываю на iHerb стевию от NuNaturals.

Лично я во время беременности ела сахзам, попробовала пару раз по чуть-чуть, понаблюдала за ощущениями. Вроде все нормально было. Сейчас тоже, малышку грудью кормлю, в начале вообще ни-ни, а где-то после двух ее месяцев попробовала вначале одну таблеточку и смотрела на реакцию Настюши, вроде не отреагировала никак. Но все равно, хорошего в них, конечно, мало, так что каждая мама сама решает

Блин...извините мой французский, но есть же СТЕВИЯ! Я уже сто лет как отказалась от всех других сахзамов, чего и вам советую. Не надо травить младенца цикламатами и аспаркамами, черт его знает, как оно повлияет еще в будущем

Я бы побоялась сахзамы использовать во время беременности и кормления. Стевия конечно натуральная, и меньшее зло по сравнению с искусственными подсластителями, но использовать ее стали в европейских странах сравнительно недавно, и долговременные эффекты на развитие ребенка могут быть не до конца изучены. Среди натуральных веществ яды тоже есть...

А что же тогда, если даже стевию нельзя? Совсем без сахара, помню, очень туго было, мушки в глазах появлялись...

Здравствуйте!
Искала способы не набрать много в беременность и забрела на этот сайт.
В первую беременность набрала более 20 кг, большинство осталось со мной и после родов, и через 2 года вставала на учет по беременности будучи на 10 кг больше
Во вторую набрала поменьше (+13кг), но по сравнению с изначальным весом это было фактически тоже самое что и в первую беременность. К тому же, во вторую беременность появился гестационный диабет и дошло до инсулина.
После вторых родов я все же смогла скинуть весь этот балласт и дошла до нормы ИМТ, но хотелось бы еще кг 5-8 до идеала скинуть, но не успела.
Забеременев в третий раз, вес сразу стал быстро набираться, хотя я не скажу что я много ем вредной еды, плюшками не балуюсь да и шоколад по праздникам.
Но из-за того что вечно голодная - ем довольно много.
Поэтому поняла, что надо что-то делать и решила попробовать диету Дюкана.

У меня была такая же ситуация, после первой беременности набрала 23 кг(( скинула 15, сейчас опять в положении и решила что не плохо было бы сбросить немного пока срок позволяют ( 7 недель).
Думаю Дюкан нам поможет. Моя знакомая так и сделала.За беременность набрала 5 кг, ребенок родился 3500, с роддома вышла,будто не рожала))) Я ищу салатики полезные,вот можно на третьем этапе http://gcook.ru/salaty/recept-salata-cherepaxa.html. Вот тоже хорошие салатики. http://www.edimdoma.ru/retsepty/popular ... kie-salaty эти на втором) удачи вам и вашим крохам))

нашла в архиве чат-сессии с Дюканом вот
один из вопросов:
Dinalina: Здравствуйте, прошу прощения, что не писала: я беременна. Некоторые блюда я с трудом могу есть, меня сильно тошнит, не знаю, как продолжать диету. Я поправилась на 1,2 кг, Вы могли бы помочь? Спасибо.
Пьер Дюкан: Дорогая dinalina, не нужно извиняться за то, что Вы беременны, это самое прекрасное, что может случиться с женщиной. Что касается прибавки в 1,2 кг, не волнуйтесь, при беременности нормой является увеличение веса на 12 кг. Если Вы хотите контролировать ситуацию, соблюдайте диету для беременных. Для Вас, поскольку это Ваша вторая беременность, оптимальным будет продолжать диету Белки + Овощи без чередования в первый месяц беременности. Ешьте больше жирной рыбы: лосось, тунец, сельдь, сардины, макрель или палтус. Съедайте 3 столовых ложки овсяных отрубей в день в любом виде: лепешка или каша. На втором месяце добавьте 2 фрукта в день, кроме бананов, винограда и вишни, а также перейдите с обезжиренных молочных продуктов на продукты жирностью 20%. На третьем месяце добавьте десертную ложку оливкового масла и, если Вы будете ощущать такую необходимость, два ломтика цельнозернового хлеба в день, а также порцию макарон, чечевицы или нешлифованного риса один раз в неделю. Так у Вас будет полноценное питание и Вы наберете минимально возможный лишний вес без ущерба для развития ребенка. И приходите, чтобы рассказать новости о Вас и Вашем ребенке. Желаю хорошо провести выходные.