Форум о диете Дюкана

сегодня четвертый день атаки,завтра на круиз перехожу)))за атаку ушло 3 кг,очень рада результату)Дюкан предложил 4и дня атаки и должно было быть -1.4,а получилось больше :dance4:

но вот сегодня под вчер очень захотелось шоколадку,булочку с маком или медовик :cry:

вроде сдержалась,заела желание кр.палочкой,чаем,водой,кефиром.вроде держусь :ok:

а как вы боретесь со своим желание покушать?

Моя диета: диета Дюкана

вот так вот все у меня идет)))

Это похоже на то как бросаешь курить, я бросала:) вспоминаешь сколько усилий стоило сбросить даже пару кг. И задать вопрос, стоит ли один укус, не факт что вкусной еды, этих трудных дней. Просто жалко и перед другими людьми будет стыдно, что не хватило силы воли. Как то так...

Представляй, сколько ты этих булочек съела и сколько еще съешь. Немного можно и потерпеть ради идеальной фигуры, а судя по линейке, терпеть тебе недолгого.

а я сегодня приготовила запеканочку из рецептов форума!!! просто объеденье!! сладенькая, пропало желание съесть любые запрещенные продукты

shu-shu писал(а):а я сегодня приготовила запеканочку из рецептов форума!!! просто объеденье!! сладенькая, пропало желание съесть любые запрещенные продукты

все правильно.... :friends:

на круизе можно готовить море вкуснючего.... :yes4:

никакого желания съесть что то фуууууу у меня не случилось ни разу... :yes4:

а я уже на консолидации... :yes4:

и на фуууууу до сих пор не тянет.... :blum3:

Блииин... Вот без мяса я всегда спокойно обходилась, молочку и кисломолочку никогда не любила, самый ненавистный продукт - творог. Вот только 90 кг - ну совершенно не мой вес, а за 3 дня на Атаке скинула уже 2 кг, а впереди еще 3 дня.
Это я всё к чему - аааааааа!!!!!!!!!!! помогите!!!!!!!!!! умираю без фруктов!!!!!!!!!

Svetlana_ul писал(а):Блииин... Вот без мяса я всегда спокойно обходилась, молочку и кисломолочку никогда не любила, самый ненавистный продукт - творог. Вот только 90 кг - ну совершенно не мой вес, а за 3 дня на Атаке скинула уже 2 кг, а впереди еще 3 дня.
Это я всё к чему - аааааааа!!!!!!!!!!! помогите!!!!!!!!!! умираю без фруктов!!!!!!!!!

ну это уж Вы как то решите для себя....90 кг таки Ваш или не Ваш вес.... :meeting:

может тогда и с фруктами легче станет... :wink3:

ага, почитала форум и решила. Атаку переживу, а потом на БО днях буду съедать по какой-нибудь фрукте в день. Пусть и медленнее буду худеть, но безболезненнее.
Вот всегда считала, что на фруктах худеют, а тут разговорилась недавно с одной умной женщиной, она рассказала, что когда в детстве её отправляли на лето на юг к родственникам, она там ела одни фрукты и приезжала довольно упитанным ребенком.
А я ж всю осень по килограмму-полтора в день винограда съедала, да яблочками-апельсинками-грушами-сливами догонялась :connie_21:

Svetlana_ul писал(а):ага, почитала форум и решила. Атаку переживу, а потом на БО днях буду съедать по какой-нибудь фрукте в день. Пусть и медленнее буду худеть, но безболезненнее.
Вот всегда считала, что на фруктах худеют, а тут разговорилась недавно с одной умной женщиной, она рассказала, что когда в детстве её отправляли на лето на юг к родственникам, она там ела одни фрукты и приезжала довольно упитанным ребенком.
А я ж всю осень по килограмму-полтора в день винограда съедала, да яблочками-апельсинками-грушами-сливами догонялась

не логично.... :meeting:

тогда зачем же по фруктине в день? :scratch_one-s_head:

если мы выяснили, что фрукты не такие уж и безопасные.... :wink3:

Форум о диете Дюкана

кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))

Re: кто как бореться с желанием скушать,то что нельзя))