Оксанушка писал(а):
Всем здравствуйте, меня зовут Оксана, начала сидеть на этой диете, пока не трудно, прошла атаку шесть дней, сейчас на круизе 5/5 - 9- й день. Не взвешивалась как и советуют для толстяков, а по одежде ничего не видно.
Наверное и она мне не поможет . Сейчас вес у меня 115, раситали мне, что надо 85. Эх хоть- бы получилоь. Будем ползти дальше, авось поможет
Здравствуй Оксана
Начала диету, молодец, да ещё легко прошла Атаку и выбрала чередование 5/5, что говорит о том, что стремление к нормальному весу и сила воли имеется в достаточная, а дальше ничего не понимаю. Кто советует не взвешиваться для толстяков? А главное почему? Неужели самой не интересны результаты? Сколько отвес на Атаке? Дальше пишет, как-бы, другой человек и идут слова: хоть-бы, ползти, авось, наверное. А что все же хотим в действительности? У д-ра Дюкана в книге "Я не умею худеть" детально расписана диета. ВСЕ, кто её изучил и правильно применяют, ХУДЕЮТ. Хорошо, что ты пришла на форум. Рассказывай о себе, своих результатах, создай линеечку снижения веса, задавай вопросы, пиши подробно меню, и читай, читай дневники тех, кто пришел раньше. Тебе обязательно помогут. Вот дневник Татьяны Lemon Juice
viewtopic.php?f=18&t=3650&start=3580 начни с него и, поверь, твои сомнения рассеются. У неё же ты найдёшь на 1-й странице много полезной информации и рецепты блюд.
Успехов тебе.