Re: Вес стоит на месте(((
Добавлено: 31 июл 2013, 09:27
Приветствую всех)
Я новичок в диетах, Диета Дюкана для меня первая.Лет 7 у меня был стандартный вес 48 кг, за последние 2 года набрала сильно -55 кг. Мой желаемый вес 50 кг.
За компанию с любимым человеком решила посидеть на диете:
4 июля Атака, 10 дней
14 июля Круиз продолжается по сей день
На данный момент 52,5-52,8 кг варьируется. К сожалению не взвешивалась на атаке, уезжала в командировку, но по ощущениям все что скинулось-за этап Атака. А сейчас все застряла, на 52 с лишним. Посоветуйте, подбодрите я близка к тому, чтобы просто уже сойти с дистанции.
Через день или бывает каждый день стала бегать 3,5-4 км утром. Соблюдаю все инструкции по книге Дюкана,не отклонилась на все время ни одного раза.
Что не так, не понимаю.
Моя диета: диета Дюкана
Я новичок в диетах, Диета Дюкана для меня первая.Лет 7 у меня был стандартный вес 48 кг, за последние 2 года набрала сильно -55 кг. Мой желаемый вес 50 кг.
За компанию с любимым человеком решила посидеть на диете:
4 июля Атака, 10 дней
14 июля Круиз продолжается по сей день
На данный момент 52,5-52,8 кг варьируется. К сожалению не взвешивалась на атаке, уезжала в командировку, но по ощущениям все что скинулось-за этап Атака. А сейчас все застряла, на 52 с лишним. Посоветуйте, подбодрите я близка к тому, чтобы просто уже сойти с дистанции.
Через день или бывает каждый день стала бегать 3,5-4 км утром. Соблюдаю все инструкции по книге Дюкана,не отклонилась на все время ни одного раза.
Что не так, не понимаю.
Моя диета: диета Дюкана