Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Делюсь опытом поездок на ВСЕ ВКЛЮЧЕНО курорты https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=6750 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | Львовна [ 05 фев 2014, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Делюсь опытом поездок на ВСЕ ВКЛЮЧЕНО курорты |
Зеленоглазка писал(а): Татьяна! большое спасибо, почитала, приняла сведению. Вернулась из отпуска... встала на весы... за 4 дня -2,5 кг На вкусности не соблазнялась, только нюхала все))) друзьям было весело Теперь меня другое беспокоит... а не быстро ли я стройнею? Ай, молодца, Зеленоглазка! Теперь следующая задача, тоже по-своему непростая, перейти из отпускного режима в обычный без проблем. 2.5 кг за 4 дня немало, но я бы пока не беспокоилась, а посмотрела бы сколько уйдет за неделю-две, если будет уходить больше чем 2 кг в неделю, можно начинать волноваться. |
Автор: | JulieParis [ 16 фев 2014, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Делюсь опытом поездок на ВСЕ ВКЛЮЧЕНО курорты |
Всем привет. Делюсь опытом отдыха в реальном круизе. Перед десертами почти устояла за неделю позволила себе 2 десерта вечером, маленькие порции, устоять не смогла, это были мои любимые и 1 чайную ложку бананового мороженного (попробовать, мммммм вкуснятина). Были не большие, на мой взгляд, отступления: 1. По утрам 2 кусочка хлеба со злаками 2. Иногда 1-2 тонких кусочка сыра, о жирности можно только догадываться 3.овощи ела каждый день на обед, иногда по вечерам Также ела фрукты в на завтрак, обед и полдник, и немного грецких орехов (это мое натуральное слабительное, так на меня действует грецкий орех) Знаю что незя фрукты, Но это мое главное и большое "нарушение" с самого начала диеты, и употребляя их япохудела всего с конца ноября на 10кг и 300 гр) За 6 дней реального круиза при выше описанных нарушениях, отвесик 600 гр |
Автор: | prislinah [ 20 апр 2016, 23:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Делюсь опытом поездок на ВСЕ ВКЛЮЧЕНО курорты |
Девочки, помогите, подскажите - в конце мая еду на 1,5 месяца в Абхазию. Пока не представляю как там питаться, что из продуктов в наличии и всё такое. Просторы инета на эту тему пока не посещала. Обращаюсь к вам, т.к. большей аудитории дюкановских преверженцев пока не найти. Кто там бывал, будучи на диете . Поделитесь опытом , что да как... Заранее спасиб! |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |