ЛEHTOЧKA писал(а):
Lemon Juice писал(а):
ох, ленка, ты хочешь получить точные ответы на вопросы, которые каждый решает для себя сам, исходя из своих личных особенностей. что одному хорошо, то другому смерть. так что про воду - это ты только на своем опыте сможешь проверить.
Ох, Татьяна Татьяновна...ну прям заговор )))))...чего не спроси - усё индивидуально...))) Так мона все принципы ДД сузить до: ешьте животные белки с овощами (сложными углеводами), 0% молочку, пейте воду, сколько влезает и слухайте свой организЬм... ага...без нюансов (оп..пошлый анек про нюасны вспомнился, но очень меткий
)
....и будет вам счастье )))
нет, ну до абсурда доводить не надо. насчет воды даны четкие рекомендации - не меньше 1,5 л в день, в случае застоев не меньше 2-х. а вот время и прочие нюансы ты можешь выяснить для себя только сама.
ты прям хочешь, чтобы тебе все не только разжевали, но еще и в рот положили и проглотили за тебя. а так не бывает
чем именно ты недовольна? тем, что все люди разные?