Я новенькая

azolle

девочки,помогите пожалуйста. сегодня прочитала на пачке с отрубями,что на 100 гр там содержится 47 гр. углеводов и всего лишь 18 белков????так и должно быть??? ведь нам нельзя в белковые дни совсем углеводов? и еще вопросик , я смогла найти отруби только ввиде полумуки???подходят ли нам такие???спасибо

Danielle

Настенька2805

Всем привет, меня зовут Настя :Implication:

. принимайте в свои ряды. Сижу на первом этапе атака второй день, и уже скинула 2,8кг, мне кажется это многовато. :cry:

alinamalinovaya

Всем привет! Меня зовут Алина и я новенькая) точнее 2 года назад я уже сидела на ДД. сбросила 8кг, но не удержала вес и он подкрался незаметно и быстро) Сейчас я настроена на упорный труд!!!
Принимайте, я теперь с Вами! :party:

Кареглазая 82

Настенька2805 писал(а):

Всем привет, меня зовут Настя :Implication:

. принимайте в свои ряды. Сижу на первом этапе атака второй день, и уже скинула 2,8кг, мне кажется это многовато. :cry:

приветики не думай что это много) просто вышла видимо лишняя водичка :Implication:

в ряды конечно принимаем) давай худеть и хорошеть все вместе :friends:

Кареглазая 82

alinamalinovaya писал(а):

Всем привет! Меня зовут Алина и я новенькая) точнее 2 года назад я уже сидела на ДД. сбросила 8кг, но не удержала вес и он подкрался незаметно и быстро) Сейчас я настроена на упорный труд!!!
Принимайте, я теперь с Вами! :party:

приветики давай знакомиться я Ира
молодец что начала всё сначала и нашла в себе силы :Rose:

желаю тебе лёгкой и позитивной и вкусной диеты :tender:

Sultanskaya

Кареглазая 82 писал(а):

Sultanskaya писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики вы все молодцы давайте знакомиться :Rose:

Кареглазая подскажи как профиль свой настроить ? а то что то понять не могу, хочу тоже линеечку )))

Приветики вот почитай
viewtopic.php?p=746754#p746754

Спасибо большое ))) :Rose:

Кареглазая 82

пожалуйста :drinks:

pipetka

Всем привет ))) я пока ничего не понимаю, но отруби уже купила ))) Еще не начинала. Всем удачи!

Ksancha

Эленора писал(а):

Добрый день, меня зовут Элеонора, примите пожалуйста в ваши ряды, начала худеть 16,01,2014 третий день атаки.Мой вес быстро вырос в 77, теперь хочу вернуть свои 59, рост 165. Надеюсь на вашу поддержку. Спасибо.

Привет, Элеонора. Везет у тебя не высокий вес, но хорошо, что взялась. :yes4:

Я новенькая

Кто сейчас на форуме