Первые дни всегда тяжелые. а я вот наоборот, с 13 января. как села на диету, забыл что такое изжога. А так мучилась раньше

Добрый день! Я с 28 апреля с Вами! Зовут меня Таня. мне 32 года. Страдаю расстройством пищевого поведения((...
За последний год, диетами, основанными на подсчете каллорий, только еще сильнее расстроила себе психику и стала больше есть/плакать/истерить

Надеюсь на Вашу поддержку и верю, что всё будет хорошо, я похудею и вылечусь

Сейчас на Круизе, выбрала 3/3. Овощей правда совсем не хочется. И каждый БО день, поедая перцы, помидорки и тп, испытываю чувство вины, как будто нарушаю диету.....

Всем хороших и вкусных похуделок!!! Рада знакомству!

Taтьяна у Вас все получиться.удачи!!!

Танюша, привет. Рада знакомству. Заходи в гости. Молодец, что решилась. Присоединяйся.

Скажите в станбул неотправляете?

Ksancha, Наталья1974 - спасибо девочки!!! Пока борюсь с постоянным желанием есть((( Питаюсь строго по списку, но количество оставляет желать лучшего...вернее меньшего
За атаку скинула 3 кг, за первые 10 дней круиза увы плюс 1 кг
Но пока не сдаюсь, уж больно нравится диета... если не ДД - то больше ничего!!!(

Танюша, привет.
А ты что себе линейку с графиком не сделаешь?
Штучка прикольная, все наглядно видно, интересно, я бы сказала забавно. Утром бегом встаешь на весы и видишь отвес, думаешь, оооо, как щас отмечу на линеечке.

Всем привет, меня зовут Ангелина и я как бы "новенькая")) Мне 15 лет и худеть я начала еще с февраля или марта этого года, при весе 84, а росте 159.. Около двух месяцев кое-как просидела на диете Дюкана, сбросила до 68-69, но постоянно срывалась и в какой-то день просто завязала с этой диетой. Через некоторое время (не более недели) села сначала на питьевую, потом на яблочную, просто делала разгрузочные дни.. Потеряла еще 9 кг. Но в какой-то момент начала осознавать что я дурочка и просто гроблю свое здоровье ужасными темпами. Решила вновь сесть на Дюкана и вот уже 20 день - 2, 7 отвес. Подумала, что лучше я буду медлено худеть, но потом точно кг не вернутся, чем еле-как питаться и бояться что после диеты наберу потеряные + дополнительные кг (-.-)
На данный момент я вешаю 57,5 и хочу еще немного скинуть :3 желаю всем успехов и хороших отвесов ;)

Привет я новенькая!!не могу установить линеечку )) подскажите пож как это сделать???

приветик, я только сегодня зарегистрировалась. примете в теплую компанию?