закрыть X

Полная версия

Форумчане делятся своим опытом похудения с начинающими дюкановцами.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 7

Re: Я новенькая

06 апр 2014, 09:47

девочки,помогите пожалуйста. сегодня прочитала на пачке с отрубями,что на 100 гр там содержится 47 гр. углеводов и всего лишь 18 белков????так и должно быть??? ведь нам нельзя в белковые дни совсем углеводов? и еще вопросик , я смогла найти отруби только ввиде полумуки???подходят ли нам такие???спасибо


Re: Я новенькая

06 апр 2014, 14:18

ups


Re: Я новенькая

08 апр 2014, 05:19

Всем привет, меня зовут Настя :Implication: . принимайте в свои ряды. Сижу на первом этапе атака второй день, и уже скинула 2,8кг, мне кажется это многовато. :cry:


Re: Я новенькая

08 апр 2014, 12:19

Всем привет! Меня зовут Алина и я новенькая) точнее 2 года назад я уже сидела на ДД. сбросила 8кг, но не удержала вес и он подкрался незаметно и быстро) Сейчас я настроена на упорный труд!!!
Принимайте, я теперь с Вами! :party:


Re: Я новенькая

08 апр 2014, 12:28

Настенька2805 писал(а):Всем привет, меня зовут Настя :Implication: . принимайте в свои ряды. Сижу на первом этапе атака второй день, и уже скинула 2,8кг, мне кажется это многовато. :cry:

приветики не думай что это много) просто вышла видимо лишняя водичка :Implication:
в ряды конечно принимаем) давай худеть и хорошеть все вместе :friends:


Re: Я новенькая

08 апр 2014, 12:29

alinamalinovaya писал(а):Всем привет! Меня зовут Алина и я новенькая) точнее 2 года назад я уже сидела на ДД. сбросила 8кг, но не удержала вес и он подкрался незаметно и быстро) Сейчас я настроена на упорный труд!!!
Принимайте, я теперь с Вами! :party:

приветики давай знакомиться я Ира
молодец что начала всё сначала и нашла в себе силы :Rose:
желаю тебе лёгкой и позитивной и вкусной диеты :tender:


Re: Я новенькая

10 апр 2014, 23:38

Кареглазая 82 писал(а):
Sultanskaya писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):Приветики вы все молодцы давайте знакомиться :Rose: :Rose: :Rose:

Кареглазая подскажи как профиль свой настроить ? а то что то понять не могу, хочу тоже линеечку )))

Приветики вот почитай
viewtopic.php?p=746754#p746754

Спасибо большое ))) :Rose:


Re: Я новенькая

11 апр 2014, 10:24

пожалуйста :drinks:


Re: Я новенькая

14 апр 2014, 21:47

Всем привет ))) я пока ничего не понимаю, но отруби уже купила ))) Еще не начинала. Всем удачи!


Re: Я новенькая

15 апр 2014, 14:43

Эленора писал(а):Добрый день, меня зовут Элеонора, примите пожалуйста в ваши ряды, начала худеть 16,01,2014 третий день атаки.Мой вес быстро вырос в 77, теперь хочу вернуть свои 59, рост 165. Надеюсь на вашу поддержку. Спасибо.


Привет, Элеонора. Везет у тебя не высокий вес, но хорошо, что взялась. :yes4:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 7