Форум о диете Дюкана

Привет всем!!! Я Натали- новенькая. Будем худеть вместе.

Kangaro писал(а):Привет всем!!! Я Натали- новенькая. Будем худеть вместе.

Привет, Натали. Присоединяйся к нашим рядам. Будем только рады.

Ksancha писал(а):

Kangaro писал(а):Привет всем!!! Я Натали- новенькая. Будем худеть вместе.

Привет, Натали. Присоединяйся к нашим рядам. Будем только рады.

Спасибо! Вот только с трудом разбираюсь, с чего начать. Может подскажите?

Привет, девочки! Принимайте и меня в свои ряды. Дюканюсь уже 2 месяца, но написать решила только недавно. Всем успехов!

Kangaro писал(а):

Ksancha писал(а):

Kangaro писал(а):Привет всем!!! Я Натали- новенькая. Будем худеть вместе.

Привет, Натали. Присоединяйся к нашим рядам. Будем только рады.

Спасибо! Вот только с трудом разбираюсь, с чего начать. Может подскажите?

Натали, привет.
Я завела дневник (пишу, что ем), меня потом критикует знатоки ДД. Это очень помогает. Сделала график, чтоб легче отслеживать куда качусь.
Так что ты пиши, мы всегда рады помочь.

Ksancha писал(а):

Kangaro писал(а):

Ksancha писал(а):

Kangaro писал(а):Привет всем!!! Я Натали- новенькая. Будем худеть вместе.

Натали, привет.
Я завела дневник (пишу, что ем), меня потом критикует знатоки ДД. Это очень помогает. Сделала график, чтоб легче отслеживать куда качусь.
Так что ты пиши, мы всегда рады помочь.

Натали, ку-ку, ты куда пропала?

Ksancha писал(а):

Ksancha писал(а):

Kangaro писал(а):

Ksancha писал(а):

Kangaro писал(а):Привет всем!!! Я Натали- новенькая. Будем худеть вместе.

Натали, привет.
Я завела дневник (пишу, что ем), меня потом критикует знатоки ДД. Это очень помогает. Сделала график, чтоб легче отслеживать куда качусь.
Так что ты пиши, мы всегда рады помочь.

Натали, ку-ку, ты куда пропала?

Привет-привет! Я тут. сижу на диете. Никуда не пропала, просто времени не хватает. Подскажите, потеряла ссылку. как составить для себя правильно диету?

Всем привет.я тоже новенькая.начала худеть сегодня 7мая 14 года.рост 161.
57.3 кг на данный момент.хочу спуститься до 50.
Всем успехов.

Наталья1974 писал(а):Всем привет.я тоже новенькая.начала худеть сегодня 7мая 14 года.рост 161.
57.3 кг на данный момент.хочу спуститься до 50.
Всем успехов.

Приветики рада что присоединилась к нам
и желаю тебе чтобы у тебя всё всё всё получилось и я думаю получится
забегай в гости

Сегодня 3 день.было в 1 день 57.200.
Сегодня с утра взвесилась уже 55.0
Первый день был очень тяжелый:желудок был в шоке.
Изжога сильная наверно от мяса и рыбы.