Форум о диете Дюкана

Ну начал-то я как раз на закрплении, правда на второй половине.

У меня после алкоголя-отвес на следующий день, а через день-привес в два раза больше . Да и застои на чередовании скорее всего из-за этого. Если хотите похудеть, то не советую. Если невмоготу-то лучше , конечно,сухое....Ну, и закусывать грамотно(нашим!)

Здравствуйте, дюшеньки) к примеру, я когда выпиваю (естественно сухое) после застолья устраиваю себе 3 белковых дня, как при срыве) полет нормальный пока) медленно и верно худею
Если бы не мои 30 лишних, то не стала бы соблазняться на вино

Если хочется винца - пью шампанское брют или сухое вино, закусываю отрубями. По бокальчику ( 150-200 мл) в день можно. На мой вес не влияло , когда я была первый раз на Дюкане.

Я думаю сухое вино можно себе позволить на праздник, просто надо быть готовым к небольшому торможению в отвесах.

Но кайфуля-то больше

NastyaLubovnaya писал(а):не стоит пить вовсе

Так и не пейте, кто ж заставляет!

prislinah писал(а):Если хочется винца - пью шампанское брют или сухое вино, закусываю отрубями. По бокальчику ( 150-200 мл) в день можно. На мой вес не влияло , когда я была первый раз на Дюкане.

я тоже брютик полюбила с первого похудения, но старалась не пить на круизе, а уже на закреплении позволяла себе иногда.