Честно напишу.
Книгу Дюкана купила года два или три назад. Пролежала так и не прочитанной.
Пока в один прекрасный момент я не встала на весы и не увидела вес 81,9кг, вот тут как будто меня по башке стукнули молотком. Тут началось самое интересное, поиск диет в инете, на форуме. где я подрабатываю. Опросы и поиски не к чему не привели, либо диета не подходит (запрет продуктов, которые хочется кушать каждый день, а это мясо и молочка). И случайно нашла книгу в шкафу и поняла, это то что искала и попробывала, и не ошиблась.
А мотивация моя такова:
1. Хочу влазить в 48 размер (была 52/54 , когда начала худеть, сейчас 50 ) уже гардероб поменяла и норковая шуба под вопросом уже тоже, а ее всего месяц поносила зимой и жалко.
2. Хочу, чтоб муж мой гордился моей фигурой и что в 30 лет (на след год будет) я выгляжу моложе. И сыну моему не было стыдно (с детства травма у меня, что сначала стеснялась своей мамы при ровесниках, потому что она полная, а у всех стройные мамы, потом все это прошло).
3. Хочу доказать коллеге по работе, что диета работает и после нее можно жить и не поправляться, она сидела на Дюкане, но слетела и сильно поправилась после нее и теперь бухтит постоянно, видя, что я кушаю.
Ну как то так у меня с мотивацией.

Отличная мотивация

В этой жизни только два вида мотивации-страх потерять здоровье и желание нравиться противоположному полу! Причём второе на первом месте!

1. Хочу покупать одежду, которая нравится, а не которая в пору.
2. Будущий ребенок, которого планируем через пару лет.
3. Настоящий ребенок, который должен гордиться мной!
4. И самое главное это доказать маме, что я не та за кого она меня принимает. И что я могу и буду выглядеть лучше, чем дочери её подруг, которыми она с детства гордились больше, чем мной!

Хочу чувствовать себя Красивой! И Здоровой!

а я хочу смотреть на себя в зеркало с удовольствием! и чтобы маму мотивировать

а мои мотивашки: 1) хочу быть красивой для своего мч
2) влезть в джинсы (которые хоть и сходятся на бедрах, но жирок торчит)
3) без комплексов ходить на пляж со своей худющей подругой

Круто!Надо запомнить и прокручивать в голове.
Мои мотивашки:
носить короткие шорты (пока еще позволяет возраст)
на пляже не стеснятся

Хочу рядом со взрослым сыном выглядеть не его мамой.а как минимум старщей сестрой.
Хочу влезть в любимую кожан мини юбочку.
Хочу рядом с двухлетней дочерью выглядеть как молодая мамочка 25лет))) и чтобы все не верили узнавая о том.что у меня есть 14 летний сын)))
Хочу в свои почти сорок лет.сделать свое тело как у участниц конкурса Мисс Бикини!
Хочу организовать конкурс сороколетних женщин.имеющих двоих и больше детей и держащих отличную форму.
И пускай мои желания сойдут с ума от моих возможностей!

Хочу носить красивые вещи!!! Хочу чтоб мной любовались!!! Хочу чтоб мной гордился муж!!! Хочу выглядить эффектно, а со мной мои дочурки- и ни кому не верится , что они мои, ведь я так молодо выгляжу!!!! Хочу , чтоб моя сестра увидела , что и во второй раз у меня все получилось и похудела тоже - оч... этого хочу!!!! Хочу быть сексуальной!!! Хочу ходить красивая на пляж!!!! А еше хочу , чтоб каждый из нас осилил эту дорогу!!! Вперед мои дорогие , только вперед!!!