здравствуйте. похудела на дюкане с 59 на 51 где то за 2-3 месяца . рост 170-71 . еще в сентябре была 52 кг. а сейчас, пройдя через такой путь, на весах 54.. мне очень обидно(
отруби ем, 2 литра выпиваю, физ нагрузка каждый день, учеба и т.д, разрешенными продуктами даже нк питаюсь, строго белки и овощи. до сих пор на 3 фазу так и не перешла. но я ем мацони 1.5% жирности, может дело в этом? вообще можно ли с такой жирностью? а молоко и творог только 0% ..
+ сахзам новасвит, т.к очень хочется сладкого((
не знаю что делать.

какой у вас день цикла был, когда вы увидели на весах привес?

в последний день кд(пару дней назад) я была 52(о чудо!) , а сегодня утром опять 53... что делать не знаю((