Форум о диете Дюкана

Narniya писал(а):Девочки , везде пишут что для выпечки смешивают пшеничные и овсяные, а кто пробовал пшеничные заменить ржаными?

а зачем?

Narniya писал(а):Девочки , везде пишут что для выпечки смешивают пшеничные и овсяные, а кто пробовал пшеничные заменить ржаными?

ржаные нельзя, только овсяные и пшеничные

Может поздновато, но напишу - нигде не нашла, что ржаные отруби нельзя.. А если не запрещено, значит разрешено. Дома была смесь из овсяных, пшеничных и ржаных отрубей, сделала с ней булочки по рецепту овсяных - очень вкусно и эффект изменен не был, вес не набрался..

Liana_85 писал(а): нигде не нашла, что ржаные отруби нельзя.. А если не запрещено, значит разрешено.

Вот тут вы глубоко заблуждаетесь!
Невозможно составить список того что НЕЛЬЗЯ, проще составить список того, что МОЖНО!
Если в Списке продуктов для диеты Дюкана нет ржаных отрубей, значит их НЕЛЬЗЯ!

Ну это смотря как относится к списку разрешенных продуктов - недавно пробовала мясо лося - абсолютно не жирное, даже сухое скорее мясо, а в разрешенные продукты не включено скорее из-за цены на него, а не потому что нельзя..

Liana_85 писал(а): недавно пробовала мясо лося - абсолютно не жирное, даже сухое скорее мясо, а в разрешенные продукты не включено скорее из-за цены на него, а не потому что нельзя..

... и часто вы встречали в российских магазинах мясо лося?
В Список включены общедоступные продукты!

места знать надо ... Ашан например ))))

Liana_85 писал(а): места знать надо ... Ашан например ))))

Я за вас безмерно счастлива... но в нашем городе, к сожалению, нет Ашана...
Зато есть тайга, из которой приносят сежезабитую дичь...
ПыСЫ. Но тема вообще-то была про ржаные отруби...

Liana_85 писал(а):Может поздновато, но напишу - нигде не нашла, что ржаные отруби нельзя.. А если не запрещено, значит разрешено. Дома была смесь из овсяных, пшеничных и ржаных отрубей, сделала с ней булочки по рецепту овсяных - очень вкусно и эффект изменен не был, вес не набрался..

Вообще-то на этой диете, чего нет в списке - того нельзя. Вот цитата из книги: "......у вас будет выбор из 8 перечисленных ниже категорий продуктов питания.

! ПРОДУКТЫ ИЗ ЭТИХ КАТЕГОРИЙ МОГУТ ПОТРЕБЛЯТЬСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ОГРАНИЧЕНИЙ. ИХ МОЖНО СМЕШИВАТЬ МЕЖДУ СОБОЙ.

Из продуктов этих категорий вы можете употреблять только ту пищу, которая вам нравится, или даже ограничиться только продуктами из одной категории во время каждого из приемов пищи (обеда иди ужина) или в течение целого дня.

Очень важно не выходить за рамки предоставляемого мною списка — я назначаю его уже долгое время, и поэтому вероятность того, что я что-либо забыл, просто исключена.

Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено.

Отклонение может показаться минимальным, но это отнимет у вас свободу есть столько, сколько вам нравится. Поддавшись соблазну, вы потеряете доступ к неограниченному количеству и будете вынуждены в этот день заниматься раздражающим и изнурительным подсчетом калорий и ограничивать себя во время еды.

Одним словом, девиз прост и не подлежит обсуждению: все нижеперечисленные продукты доступны для вас в любом количестве, а о тех, которых нет в списке, ненадолго забудьте — скоро вся пища, которую вы любите, будет снова вам принадлежать."
=============

Liana_85 писал(а):вес не набрался..

Ну так он за один раз не наберется, просто все эти отклонения помаленьку-полегоньку, но будут задерживать процесс похудения.