Форум о диете Дюкана

В общем все шло нормально, за атаку 2 кило, потом еще 4 на чередовании. Но вот незадача-то, вес встал и все тут. А еще заболела: фруктики, мед и прочие радости. Не стала себя уж мучить, организм-то ведь не железный. Поболела 2 недели, решила снова на атаку сесть. Пять дней просидела - хоть бы грамм ушел, нифига, вес упорно стоит. Ну а теперь и продолжать не хочется, раз уж такие дела. Пять дней на атаке, а результата ноль, кому ж такое понравится? А еще такая тенденция: перед менструацией 2-2,5 кило набирается, а после менструации ничего не уходит резко. Короче за месяц худею на 2 кило в среднем, на эти кило как раз и приходят перед циклом. Короче туда сюда 2 кило гоняю, а остальное как было лишним, так и осталось. Девочки, ну верните мне былой интузиазм, что-то ведь с этим надо делать.

Trueshechka писал(а): что-то ведь с этим надо делать.

1. "Фруктики, мед и пр.радости" не приемлемы на ДЮете..
2. Атаку нельзя повторять дважды... в результате получают застой (что вы и имеете).
Вы нарушили практически все постулаты ДЮеты, а теперь удивляетесь отсутствию результатов.
Мой вам совет: для начала определитесь, хотите ли вы похудеть или где...
Строго следуйте всем правилам ДЮеты, увеличте время ежедневных продуктов до часа, исключите доп. продукты! И наберитесь терпения!

ПыСы. Может быть стоит завести дневничок: записывать свое меню, физ.нагрузки... Очень помогает!

Я просто не представляю, как лечить грипп не имея в рационе витаминов, как лечить больное горло, не ев мед. Лекарства - это конечно хорошо, но при температуре и жажде, как бы становится уже все равно, главное - это вылечиться. Я не спрашиваю, что мне было нельзя, это я и без того знаю. Я спрашиваю что делать в данной конкретной сложившейся ситуации. Можете считать, что на диету я села снова, с самого начала, как и рекомендуют все, после большого срыва. Единственное, что меня сейчас волнует - это почему вес не уходит. Вы можете мне ответить на этот вопрос?

Скажу только по поводу "как можно лечить грипп".
У меня с детства отвращение к сладкому питью. Поэтому ни медов, ни малинок, ни прочего я во время ОРВИ-гриппа не пью. Выздоравливаю примерно с той же скоростью, что и другие люди.

Могу предположить, что вес не уходит, потому что воды, которая составляет в основном сгоняемый на атаке вес, в организме нету... только что "подсушилась" ДЮетой, потом болезнь вроде тоже подсушивает - вот и результат. Ну и наАтаковались лишнего, похоже, на форуме полно историй, как чрезмерная атака привела на плато. Так что кушаем белки, ходим побольше - и будет вес уходить, куда он нафих денется?

Вот спасибо за разъяснения, а то я уж и руки опустила. Кстати к сегодняшнему дню киллограмчик тю-тю, все встало на свои места.