Бриана, заводите дневник и тогда в нем можно будет разобраться и со всеми мемтными продуктами и с вашей слабостью... В принципе в Го нет проблем с нахождением всех проДЮктов....(кроме какао11%) В Лидл имеет удачную серию Линесса с маложирными мол. продуктами.
И не надо сползать на ягоды, пусть и по рекламе - диета все ЖЖЖЖЖ... Хрустим красным сл. перцем в БО !!! А вкус клубники поглощаем из чая Липтон...

Всем привет ,я новенькая на форуме,живем в Бреде,давайте знакомиться.
Вот случайно наткнулась на этот форум в интернете,очень захотелось узнать поподробнее об этой диете,лишний вес ой как хочется скинуть!

Ой,привет! Кто на новенького! Меня зовут Алена и я живу в Схидаме.Почти соседи
Как тебя зовут? Заводи свой дневник и спрашивай.Мы с удовольствием тебе поможем,чем сможем! Тут уже много дам со стажем и отличными результатами.

Привет землячкам!!
Я живу в Алмере, часто бываю в Москве. Есть соседки ))) ?

Привет!
Я к сожалению,живу далековато - Схидам,рядом с Роттердамом! Но все равно приятно видеть землячек!

Да, далековато )) Но все равно хорошо )
Как-то так получилось, что я в Схидаме была и не раз, хотя там никого не знаю и город это совсем не большой. Ты давно в го? я - почти 10 лет

Привет!
Меня зовут Алёна и в ГО я всего 3.5 года и все в Схидаме А в Альмере,по-моему,Надия живет.Вот только она куда-то запропала. Как жизнь в ГО?

Привет землячкам! Я раньше была здесь под ником VMF , но решила все начать сначала.
Хочу поделиться рецептом блюда, которое только что спонтанно приготовила.
Этот рецепт интереснее всего нам, голландцам потому что продукты в нем используются сугубо местные.

300 грамм творога,
1 яйцо,
4 ст.л. кустарды
2 ст.л. овсяных отрубей
1/2 ч.ложки соды,
с/зам, у меня натрена, чайная ложка
соль

Вместо соуса -
Творог Оптимель 0% яблоко / корица
Тесто замесить, положить на бумагу для выпечки, печь в духовке минут 20 на 150 градусах. Получается такой сладенький каравай с хрустящей корочкой.
Я его прямо горячим порезала на кусочки и залила творогом Оптимель. Получилось, на мой взгляд, просто божественно

Привет худеющим девушкам!!

Я Лена, живу близ Гааги.

Вот только тихо тут совсем, видимо все похудели

С середины ноября на Дюкане, -7 кило, перешла на консолидацию. Сейчас появились лотки в kruidavate и etoc, ah с raw food. Там кстати я нашла отличное 11% какао. Так что годжи теперь на каждом углу и прочая. А Ширатаки попались в de tuinen и gezondwinkel. В последнем дешевле.
Отзовитесь, кто нибудь!!

Привет!
Меня зовут Алена и я живу рядом с Роттердамом.
Как тебя зовут?
Тебе надо сделать ссылку на твой дневник,чтобы тебя было проще найти.
Если есть вопросы - задавай,тут много опытных дюканок.
Но я думаю,что ты уже и сама во всем разобралась.
А из молочки я ем Оптимель.