Земляки отзовитесь! Давайте худеть вместе!

О, оказывается открылась казахстанская ветка! Супер, спасибо Кристина!

Все, девочки, начинаем путь к новой жизни!!!

Начинаем!!! и до КЗ докатилась добрая весть о Дюкане ) Девочки делитесь, где, что покупаете из разрешенного поесть. Составим список полезных мест

да и встретиться можно было бы, пообщаться вживую, похвастаться достижениями

Только что вернулась с покупками))) Покупаю все в основном в Интерфуде! У них много обезжиренной молочки. Хотя к сегодняшнему дню уже все раскупили. Ухватила только актимель 0,1% и творог 0,1%



Эту идею вполне поддерживаю))) Можно вместе совершить набег на магазины))
Кстати, Lady, заходи ко мне на страничку поболтаем! Все-таки приятно с земляками общаться))

всем привет я новенькая и пока еще незнаю что к чему

Привет, Samalina, если ты зашла на этот сайт, то ты уже теперь точно в надежных руках! Здесь большой и дружный форум на котором все готовы помочь и поддержать! Можешь пока просто посмотреть по дневничкам, а можешь завести свой собственный. В любом случае, удачи тебе)))

ну вот, кажется я немного во всем разобралась и с сегодняшнего дня села на диету...Phoenix спасибо большое за теплый прием, честное слово к этой диете приглядывалась месяца два или три... и вот все таки решилась...ну прям настоящая казахская диета...без мяса жить не могу, да и без хлеба с маслом тоже...

Удачного старта!!!
Мясо- это вещь!!! А вот хлебушек теперь только Дюканский, а масло забыть прийдется!!!! Хотя есть вкусненькая и сладенькая замена- Дю-нуттела!!! В КД особенно можно себя побаловать!

Привет, Землячки и Земляки!

Я из Алматы. Худею уже месяц, но был срыв-перерыв, неделю, теперь опять в круиз.

Может создадим тоже в теме Продукты свою тему по КЗ, в каких городах, чего можно купить, обзор магазов и продуктов?