Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Всем любителям молочных коктейлей посвящается https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=41&t=1929 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Melonita [ 19 окт 2011, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Всем любителям молочных коктейлей посвящается |
Возьмите 3-4 кубика льда, размолотите в миксере, добавьте пол-стакана обезжиренного молока и пол-стакана кефира. Любителям сладкого можно подсластить сахорозаменителем или ванилином. Взбейте в миксере 2-3 минуты до образования пеночки. Можно посыпать отрубями (я так делаю) и пейте на здоровье. Легкий, свежий и вкусный коктейль. |
Автор: | Tana [ 20 окт 2011, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается |
3 белка взбиваем в густую пену+200 гр.кефира (или нежного жидкого творожка)+2 т. сах.+1 чайная ложка какао+капелька ванили-очень вкусно и сытно! |
Автор: | celibatrisse [ 20 дек 2011, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается |
Melonita писал(а): Возьмите 3-4 кубика льда, размолотите в миксере, добавьте пол-стакана обезжиренного молока и пол-стакана кефира. Любителям сладкого можно подсластить сахорозаменителем или ванилином. Взбейте в миксере 2-3 минуты до образования пеночки. Можно посыпать отрубями (я так делаю) и пейте на здоровье. Легкий, свежий и вкусный коктейль. Очень вкусно! Спасибо! |
Автор: | Sweetsmile [ 04 апр 2012, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается |
Действительно, получается настоящий молочный коктейль. Я добавила кофе растворимый и жидкий сах.зам.! Еще вкусней!!! |
Автор: | ЕленаНН [ 04 апр 2012, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается |
Коктейль молочный, на мой взгляд, это самый быстрый способ съесть дневную норму отрубей. Делаю просто: В миксер кладу 1 йогурт с фруктами, стакан обезжиренного молока и всю норму отрубей. Взбиваю. И выпиваю, периодически помешивая, чтобы отруби не осели на дно. Вкусно и быстро. |
Автор: | Narniya [ 08 апр 2012, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всем любителям молочных коктейлей посвящается |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |