Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Цацики(греческий соус-закуска)
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=42&t=1495		 Страница 1 из 1
Автор:  Bantik [ 23 сен 2011, 01:33 ]
Заголовок сообщения:  Цацики(греческий соус-закуска)
Обожаю цацики, обычно покупала, а сегодня покорректировала для диеты :) Итак:
йогурт обыкновенный(Natural Yogurt) 200 гр
1 огурец свежий
Укроп, уксус, чеснок, соль, можно немного зеленого лука добавить.
Нарезать мелко огурец, немного посолить и дать жидкости выйти, добавить в йогурт + 1ст. л. уксуса, чеснок, укроп, лук. ПОлучается вкуснятина, могу есть бесконечно :)
Автор:  Allirochka [ 25 сен 2011, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Цацики(греческий соус-закуска)
Дзадзыки она правильно называется. Лучше всего делать с пакетиком готовых трав (творожок жидкий+пару корнишонов+1 ст ложка смеси). Продается смесь специй в Греции да и в России в магазинах специй.
Вещь на самом деле вкусная, но слишком соленая для нашей диеты.
Автор:  enar [ 07 фев 2012, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Белый соус к мясу и рыбе в период Круиза.
Соус прост в приготовлении и очень вкусен даже без мяса и рыбы.
Обезжиренный творог "Благода" развести обезжиренным кефиром до консистенции сметаны, добавить 3-4 зубчика чеснока, мелко рубленного корня имбиря, перец и соль по вкусу. Настоять пару часов и приятного вам аппетита.
Я этот соус использую и для заправки салата. А мужу больше нравится есть его просто ложкой!
Удачной всем охоты за стройностью!!! :dance2: :dance2: :dance2:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/