Можно есть орехи в БД и в БО? Спасибо..

орехи запрещенный продукт

А что из сладкого можно?

ничего
все можно готовить с использованием сахзама, обезжиренного какао и молока.
список разрешенных продуктов здесь http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
рецепты туточки http://dukandiet.ru/category/retseptyi/

Спасибо, а есть такая колбаса)) называется ливерная-яичная, её можно есть?

Скорее всего нельзя! Но огласите состав, изучим...



IrSen, а вы книгу Дюкана или хотя бы описание диеты на сайте читать не пробовали?

Состав сейчас не скажу(((, а вот книгу к сожалению не читала. Только этапы и списки продуктов изучила, и там про орехи, колбасу ничего нет(((

ну если вы перейдете по ссылкам, которые я писала выше, то там написано. почитайте книгу обязательно, она небольшая и быстро читается. на крайний случай прочтите про первые 2 этапа, а остальное потом.

Спасибо большое за помощь))
А как мне сделать, чтобы у меня такой же график был?

ну графика у меня нет. но если имеешь ввиду линеечку, то тут подробно описано, как вставить на сайт. а чтоб создать ее, нужно кликнуть мышкой по самой линейке в любой подписи