Овощи и соления

[Liorrra]

Можно ли на 2 фазе в овощные дни кушать консервированные овощи (томаты в собственном соку или маринованные огурцы, грибы, кабачковую икру?)
Спасибо)

[Dukanka]

Смотрите состав. Не должно быть сахара, масла и пр.

[Margo0211]

Здравствуйте! Только начала худеть и сразу впала в ступор... Могу ли я готовить блюда на этапе "атака" с овощами,но НЕ есть их когда они будут готовы?
Заранее спасибо