Девочки, подскажите, на сайте написано, что можно кушать разрешенные продукты когда угодно. Т.е. и совсем перед сном можно или все-таки есть какие-то ограничения?
У Дюкана ограничений по времени нет. Я ела, когда мне хотелось. Желательно, конечно, вечером употреблять белковую пищу (углеводные продукты типа крахмала и пр. оставить на раннее время), чтобы не было привесов с утра.
