Постоянно упоминается о твороге и ёгурте с нулевым содержанием жира. Но никто не говорит про нулевой кефир. Я очень люблю кефир и выпиваю два стакана в день. Сейчас просто утром добавляю в кефир отруби. Это нормально?
Nатали писал(а): Все мы пьем кефир (ну или почти все...)!
ну эт точно про меня))) кефир не пью, из-за очень вредного организма и реакции на молочку, но использую для готовки. да и найти его проще всего в магазинах. так что "употребляйте" на здоровье!
