Инеска, 0,5 тоже подходит.

Спасибо! Я где то здесь на форуме увидела, что молочки в день не более 800гр. (молоко, творог, кефир и т.д.)? Действительно есть ограничения?

Да, не более 800 грамм молочной продукции в день.

Спасибо!

ё-маё, а у меня с Пн по Пт в основном одна молочка, т.к. готовить некогда в будни, а это единственное что можно в магазине купить подходящее

А я готовлю галету Дюкана за минут 10. Очень быстро.
Да и в фольгу или в рукав для запекания можно сунуть куриный окорок или рыбку. Притрусить специями и в духовку. Мнямка.

а в каком кол-ве и можно ли вообще копченую курин.грудку?))) скушала сеодня в ЧБ день 100гр ее. теперь мучат сомнения((