Яйца

[Лакрица]

Сколько можно яиц в день на круизе? На атаке написано не более 2 -х желтков, а про круиз не поняла

[Nатали]

Сколько можно яиц в день на круизе? На атаке написано не более 2 -х желтков, а про круиз не поняла

Если нет проблем с холестерином, то яица можно не ограничивать как на Атаке, так и на всех последующих этапах.
ПыСы. А где вы прочитали об ограничении яйц на Атаке?

[Лакрица]

Вот тут http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
Я не то чтобы десяток съедаю обычно, просто одно яичко в выпечку добавишь, другое в котлетки, третье просто так хочется съесть

[Nатали]

Я не то чтобы десяток съедаю обычно, просто одно яичко в выпечку добавишь, другое в котлетки, третье просто так хочется съесть

Сдайте анализы на холестерин, и если все в норме, то смело можно и 3 яйца в день.
Тем более, что последние исследования ученых говорят, что холестерин, поступающий с пищей мало влияет на повышение уровня холестерина в организме человека.