Всем привет =)
Я пока не очень хорошо разобралась с дюкановской выпечкой , поэтому когда на глаза попались такие вот галетки решила скормить мужу парочку, а сама пока спросить о них на форуме ))

Галетки очень воздушные, отрубей в них очень много. Я раскрошила одну специально чтобы посмотреть сколько же там отрубей и действительно ли это отруби - да, очень хорошие и с одной галетки набралась целая столовая ложка с горкой. Но остальные надписи на этикетке мне пока мало что говорят =) не могу понять входит ли это в допустимую норму или нет.

Вы состав этих галет читали???
Состав: овсяные хлопья из цельных зерен и овсяные отруби (36%), пшеничная мука, высококачественные растительные масла, вода, сахар, брусничный состав 8% (брусника, сахар, ароматизатор), картофельный крахмал, брусничный сок (4%), разрыхлители (E450i, E500), ржаной солод, соль, витамины A и D2. Без ГМО.

Высокое содержание клетчатки.

Продукт с низким гликемическим индексом (Gl).

Продукт не содержит куриное яйцо и молоко

Здесь есть картофельный крахмал, растительное масло, сахар, сок!

NataliNatali, спасибо, поняла что выбросить эту штуку от себя подальше и больше не смотреть в ее сторону ))

вот не знаю почему, но все эти цифры и надписи для меня филькина грамота. Ничего вроде бы сложного, должно быть каждому понятно, а для меня звук пустой ... в такие моменты дурочкой даж себя чувствую )))

я скорей надеялась что того что нельзя там такое маленькое количество что может всетаки прокатит )

Выпиши себе список разрешенных продуктов и ешь все только из этого списка, тогда результат не заставит себя ждать, а если будешь искать лазейки или поводы, почему можно или хочется скушать что-то другое - пеняй на себя.