Нат, ну ты прям зануда...

Бе-бе-бе!!!
Фламуш, да я разИ против некоторых отклонений...
Но не нужно вводить людей в заблуждение и объявлять запрещенные продукты разрешенными.

Я и не говорю, что эти продукты есть в списке у Дюкана. Я говорю, что они не вредны для процесса похудения,http://www.diets.ru/post/150811/, особенно, если учесть проблему запоров у многих на этой диете. Вот и все.И все-таки эту проблему лучше решить, как можно скорее, потому что существует такое понятие как каловая аутоинтоксикация. "Увеличение поступления кишечных аминов, аммиака и производных индола( это все метаболиты белка), по мере исчерпания дезинтоксикационных возможностей клеток самой кишечной стенки и печени, может приводить к патологическим последствиям"Основы патохимии. А.Ш.Зайчик.Л.П.Чурилов.

Мы все здесь, в какой-то мере, занимаемся самодеятельностью Каждый адаптирует диету под себя

Ну я бы не стала так смело всех обобщать... Есть и строгие последователи заветов дядюшки ДЮ!

Согласна-согласна! признаю свою ошибку, лежачего не бьют

Натуля, строгая ты наша, блюстительница порядка!
(..... а кто сам в прошлом году чайком прочищался? ... я как вспомню , так за тебя и вздрогну..... )

Ну , а по делу слабительные , не вредные конечно подбирать нужно , но с умом , чтоб диете не вредило и процесс не затормаживало, особенно на круизе.

( соли разные хорошо - у меня Эпсоновские.... вода миниральная со спец прочищающим эффектом.... кому то свёкла хорошо помогает в овощные дни)

соли слабительные-это, пожалуй, самое действенное средство. Этт да!!!Пробовали, знаем

Девочки, сегодня попробовала с утра натощак выпить столовую ложку глицеринового масла-ура, помогло! Днем удалось....сдвинуть мебель :-))) ПОБЕДА!

Эльчик, так я уже на Стабилизации экспериментировала!... А народ на Круизе всякую бяку в рот таЩЩит!...