Хлопья и отруби - это разные вещи. Хлопья однозначно нельзя.
А на диете можно сидеть и без отрубей.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Овсяные отруби https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=1024 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Галочка [ 01 авг 2011, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Овсяные отруби |
Добрый день.Только что зарегистрировалась. Помогите пожалуйста.Второй день на атаке. Всё замечательно, проблем особенно никаких. Но! Когда читала сайты о диете то овсянные отруби в некоторых текстах называли и овсянными хлопьями.Я так поняла что их можно использовать. Я живу в маленьком северном городе и у нас нет отрубей (обошла все магазины и аптеки) Купила хлопья. А сейчас читаю форумы. я так поняла что хлопья не подходят? Что мне делать . Прерывать диету или всё-таки можно жевать хлопья. ( жуются с трудом, в горло не лезут даже с водой) |
|
| Автор: | Dukanka [ 01 авг 2011, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
Хлопья и отруби - это разные вещи. Хлопья однозначно нельзя. А на диете можно сидеть и без отрубей.
|
|
| Автор: | Галочка [ 01 авг 2011, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
А вы пробовали без отрубей? Т.е.их вообще можно не есть или чем то заменить? |
|
| Автор: | Dukanka [ 01 авг 2011, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
Начинала диету я без отрубей. Потом купила кашу с отрубями и просеивала. А со временем и отруби достала. Дюкан говорит, что отруби овсяные ничем заменить нельзя. И что вместо них ничего употреблять не стоит. С другой стороны есть девочки, которые замечательно худеют на ржаных и пшеничных отрубях. 
|
|
| Автор: | Галочка [ 02 авг 2011, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
Вчера нашла адрес интернет магазина Продуктторг. Что-то дороговато пересылка отрубей. За 10 пачек (51.8 за пачку ) вышла сумма 2167 . Отказалась. Может быть кто-то знает где заказать подешевле? или это везде так? |
|
| Автор: | светик35 [ 02 авг 2011, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
В эвисане.ссылочка есть в темке про отруби. |
|
| Автор: | Svet [ 02 авг 2011, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
Добрый день! Сегодня первый день на атаке, но вот беда нигде нет овсяных отрубей, только ржаные и пшеничные. Что делать? |
|
| Автор: | Dukanka [ 02 авг 2011, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
Можно начинать и без отрубей. 
|
|
| Автор: | Svet [ 02 авг 2011, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
Спасибо! Но если я правильно поняла, то отруби являются неотъемлемой частью диеты и без них результат будет не тот, что ожидается? В компании нутрилайт есть смесь пищевых волокон, там водорастворимые волокна и не растворимые волокна в одной таблетке. Разжевывая их надо запить одним стаканом воды, может быть их пока подключить? |
|
| Автор: | Галочка [ 02 авг 2011, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Овсяные отруби |
Купила по вашему совету овсяную кашу с отрубями Нордик и просеяла. На первое время сойдёт. Большое спасибо за советы |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|