Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Шпинат и грибы
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=2378		 Страница 1 из 1
Автор:  Людмила575 [ 22 ноя 2011, 07:17 ]
Заголовок сообщения:  Шпинат и грибы
Привет всему стройнеющему сообществу!

Подскажите пож! На чередовании. Шпинат едим только в ОБ? Или немного можно в качестве топпинга на рыбу, например при запекании и т.д.?
Смутило "примерное меню на неделю на этапе чередования" в книжке Дюкана. Предлагает в явно ЧБ - Печень говяжья жареная со шпинатом или Курица с грибами.
Автор:  Нефи [ 25 ноя 2011, 02:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шпинат и грибы
воообще то в грибах белка тоже много, а шпинат такая трава,что там вообще почти ничего нет, так что я думаю ничего ужасно страшного не произойдет, если вы его на рыбу положите...
Автор:  Nатали [ 25 ноя 2011, 04:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шпинат и грибы
Людмила575 писал(а):
На чередовании. Шпинат едим только в ОБ? Или немного можно в качестве топпинга на рыбу, например при запекании и т.д.?
Смутило "примерное меню на неделю на этапе чередования" в книжке Дюкана. Предлагает в явно ЧБ - Печень говяжья жареная со шпинатом или Курица с грибами.

Если овощи и :acute: грибы, то это в БО дни, в ЧБ - только белок!!!
Автор:  Людмила575 [ 25 ноя 2011, 08:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шпинат и грибы
Вот и я тоже думаю- чем шпинат отличается от разрешенной зелени (петрушка- укроп), если его в таких же дозах употреблять. И грибы - как приправа. Все-таки повеселее станет в ЧБ!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/