| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Едим вне дома https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=2593 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | okno_ok [ 05 дек 2011, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Едим вне дома |
Всем привет! Вопрос у меня к вам, уже опытным коллегам!!! Чем можно быстро утолить голод на этапе Чередования? Что иметь с собой в сумочке всегда? Дело в том что часто бывает не достаточно времени или просто нет возможности съесть разрешенные продукты, в самолете скажем. Да и в командировках для меня целое мучение начинается. Прошу вашего совета. Спасибо! 
|
|
| Автор: | Dukanka [ 05 дек 2011, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Едим вне дома |
viewtopic.php?f=17&t=24 Не все, конечно, из этого списка можно носить в сумочке.  Но, например, из овсяных отрубей можно напечь кексов к чаю или хлеб и сделать бутербродики.
|
|
| Автор: | okno_ok [ 06 дек 2011, 07:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Едим вне дома |
Благодарю за ответ! Правильно я понимаю что в день можно либо 1 кекс либо 1 будерброд на лепешке из отрубей? |
|
| Автор: | Алька [ 06 дек 2011, 07:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Едим вне дома |
МОжно и то и то, все в пределах допустимой порции отрубей (суточной) У меня в машине печенье с корицей на отрубях лежит и вода всегда. ДВе печенюшки с бутылкой воды ( чтобы отруби разбухли во мне) и я спокойно дотягиваю до следущего приема пищи не голодной !!! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|