Всем привет, я новенькая, прошла атаку 7 дней, -3 кг, завтра начинаю круиз. Подскажите можно ли кушать хлебцы, которые фитнес ( белка 10, жиры 2,3, углеводы 57) это в 100 гр.

привет..нельзя!

их впринципе нельзя??

видела у себя в магазине долина злаков
Энергетический состав:
Белки: 9,20 г
Жиры: 0,50 г
Углеводы: 78,00 г
Энергетическая ценность: 353,00 ккал