просто 4 стакана только кефира - это уже литр...а еще же молоко, творог. или вы только по кефиру?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| кефир на диете https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=3860 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | nalemgul [ 04 апр 2012, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | кефир на диете |
привет всем Дюкановцам! очень люблю кефирчик, благо есть 0%, употребляю на ура. А сейчас только обратила внимание, что в списке продуктов он обозначен как добавка, а я его поглощаю стаканами. Думаю, погрешность ли это? начальный вес 58-59 (меняла весы)На диете с 1 марта, сошло 3-4 кг примерно сразу, прошел месяц, а вес стоит как мертвый. точнее прыгает между 54 -55 ( |
|
| Автор: | NataliNatali [ 04 апр 2012, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
Пейте, не бойтесь. Добавка и допустимые продукты - совсем разные вещи. |
|
| Автор: | nalemgul [ 04 апр 2012, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
но увлекаться не стоит наверное ) |
|
| Автор: | natalik_ [ 04 апр 2012, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
nalemgul писал(а): привет всем Дюкановцам! очень люблю кефирчик, благо есть 0%, употребляю на ура. А сейчас только обратила внимание, что в списке продуктов он обозначен как добавка, а я его поглощаю стаканами. Думаю, погрешность ли это? начальный вес 58-59 (меняла весы)На диете с 1 марта, сошло 3-4 кг примерно сразу, прошел месяц, а вес стоит как мертвый. точнее прыгает между 54 -55 ( А вы контролируете общее кол-во молочных продуктов в день? Не больше 800 гр. должно быть... |
|
| Автор: | nalemgul [ 04 апр 2012, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
да, за общим кол. слежу, не перебарщиваю |
|
| Автор: | natalik_ [ 04 апр 2012, 16:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
просто 4 стакана только кефира - это уже литр...а еще же молоко, творог. или вы только по кефиру?
|
|
| Автор: | nalemgul [ 05 апр 2012, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
нет, ну такого перебора нет конечно  )
|
|
| Автор: | natalik_ [ 05 апр 2012, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
nalemgul писал(а): нет, ну такого перебора нет конечно )Ну, значит, все ок не в кефире дело
|
|
| Автор: | kikifiki [ 20 апр 2012, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: кефир на диете |
А 1%й кефир - сильно страшно? Что-то найденный мной 0%й - это кефирный продукт биобаланс, а вот те, что мне нравятся и которые на основе молока и молочной закваски - они все 1%ые((( Пью пока такой кефир, вес уходит) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|