| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Как считаются пшеничные отруби? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=4399 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ezik [ 05 июл 2012, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Как считаются пшеничные отруби? |
Д.Д.. Испекла себе печенье в составе которого 2 ложки овсянных отрубей и две ложки пшеничных. Я на Круизе пока. Мне это печенье можно съесть за один день или в данном случае пшеничные отруби приравниваются к овсянным и его надо растянуть на два дня? Нужно ли в этом случае съесть еще одну ложку овсянных?? До этого пекла себе Дюхлеб - там 2 ов+ 1 пш - съедала за один день. Или не права была? |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 05 июл 2012, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как считаются пшеничные отруби? |
на круизе в день обязательно надо употреблять 2 ст.л. овсяных отрубей и можно (но необязательно) 1 ст.л. пшеничных отрубей. превышать количество как пшеничных, так и овсяных отрубей нельзя. вот отсюда и пляшите. с хлебом все было правильно. желательно делать выпечку с учетом дневных норм отрубей. а это печенье, что ж, ешьте уж теперь как-нибудь, не выбрасывать же 
|
|
| Автор: | Ezik [ 09 июл 2012, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как считаются пшеничные отруби? |
Cпасибо!! Все поняла... Значит будем уменьшать количество пшеничных отрубей и кушать это печенье каждый день! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|