Добрый вечер! Пару дней сижу на сайте, но ответы на свои вопросы не нашла, поэтому решилась задать. Заранее извиняюсь, если про это все-таки писали, но ответьте для особо тупых:
1. на третьем этапе в качестве крахмалосодержащего блюда можно ли есть гречку с молоком(молоко конечно обезжир.)? а макароны с фаршем (фарш конечно говяжий, постный)
2. 1 ст.ложка отрубей - это сколько в граммах?
Заранее всем благодарна.

1. честно говоря, не вижу препятствий - почему бы и нет?
2. а зачем вам в граммах? ну вот, специально для вас взвесила ) в моей столовой ложке на моих весах 17 гр. с верхом и 11 - без верха. это овсяные отруби.