Форум о диете Дюкана

Здравствуйте! Какие 0%-ные йогурты посоветуете? Ничего нельзя найти менее безопасного, кроме 0.1 % питьевого йогурта, так и там оказался сахар, поэтому, его лучше не употреблять, как я понимаю. Что скажете?

в нем кроме разрешенного аспартама, есть еще и фруктоза, но лучше у нас ничего нет

Мда... Во Франции наверное ассортимент несколько лучше, нежели Российский...

а я как раз о йогуртах девчёнок спрашивала... я в Италии живу и у нас 0,0% нет вообще!! а есть0,1% но зато они 100% натуральные без каких либо добавок, а вот кефира и творога нема!!

0.1 % тоже допускается. тем более натуральный... У нас-то творог есть, но надоел... Эх...

Девочки, хэлп! Очень хочется в первый день круиза скушать йогурт! Вот что нашла сегодня в магазине. Посмотрите состав, смущает сахароза в Валио и фруктовые наполнители в Элли.

katrusia писал(а):Девочки, хэлп! Очень хочется в первый день круиза скушать йогурт! Вот что нашла сегодня в магазине. Посмотрите состав, смущает сахароза в Валио и фруктовые наполнители в Элли.

сахарозу в упор не вижу. оба годятся. на круизе иогурт с кусочками фруктов входит в число разрешенных дополнительных продуктов. дополнительные - значит ограничены по количеству. такой йогурт разрешен в кол-ве 1 шт. в день. но штука - имеется в виду стандартного размера - стаканчик 115-125 гр. а валио у вас аж 330 гр. делите пополам, нет, даже на 3 части

Lemon Juice писал(а):

katrusia писал(а):Девочки, хэлп! Очень хочется в первый день круиза скушать йогурт! Вот что нашла сегодня в магазине. Посмотрите состав, смущает сахароза в Валио и фруктовые наполнители в Элли.

сахарозу в упор не вижу. оба годятся. на круизе иогурт с кусочками фруктов входит в число разрешенных дополнительных продуктов. дополнительные - значит ограничены по количеству. такой йогурт разрешен в кол-ве 1 шт. в день. но штука - имеется в виду стандартного размера - стаканчик 115-125 гр. а валио у вас аж 330 гр. делите пополам.

на второй картинке - в т.ч. сахароза 8,1