Форум о диете Дюкана

А можно кушать более 1,5 ложек отрубей или это максимум?

Docdak писал(а):А можно кушать более 1,5 ложек отрубей или это максимум?

ЧИТАЙТЕ ПЕРВОИСТОЧНИК!!!

Норма овсяных отрубей:
Атака - 1,5 столовых ложки.
Круиз - 2 столовых ложки.
Консолидация - 2,5 столовых ложки.
Стабилизайия - 3 столовых ложки .

И еще http://dukandiet.ru/1-ovsyanyie-otrubi/
1.8. Можно ли превышать суточную норму отрубей?

Скажите,а отруби можно сочетать с семенами льна?И допустимы ли они вообще в этой диете?