Форум о диете Дюкана

Девочки и мальчики, здравствуйте. В специальной ветке вопрос задавала, да простят меня модеры, никто не отвечает 2 дня.
А вопросы такие: так и не поняла можно ли пить бульон, есть холодец, и на второй фазе есть овощной или грибной суп из разрешенных видов мяса и овощей?
А еще сколько можно съедать отрубей в день максимально?

smelix писал(а):Девочки и мальчики, здравствуйте. В специальной ветке вопрос задавала, да простят меня модеры, никто не отвечает 2 дня.
А вопросы такие: так и не поняла можно ли пить бульон, есть холодец, и на второй фазе есть овощной или грибной суп из разрешенных видов мяса и овощей?
А еще сколько можно съедать отрубей в день максимально?

бульон, холодец - можно, если они сварены из разрешенных видов нежирного мяса.
грибы приравниваются к овощам. значит грибной суп можно в БО дни, только без добавления картошки и круп, конечно. овощной суп, соответственно, тоже можно в БО дни.
на круизе обязательно употреблять 2 ст.л. овсяных отрубей в день. и, как доп. продукт, по желанию, 1 ст.л. пшеничных в день.