Добрый день! Я на диете с 30 мая, вес уходит очень медленно. Сейчас только прочитала на сайте, что обезжиренный творог вызывает застой. Меня это очень огорчило, т.к. я не ем мяса и не люблю готовить, то без творога рацион будет совсем однообразный. Кто что думает по этому поводу?

Попробуйте отменить творог и посмотреть, что будет с весом.
А готовить по любому надо, нельзя питаться однообразно.

Ia nigde ne videla, chtobi tvorog 0% vizival zastoy....

у меня прибавку вызвал)) как раз вчера благодаря четверговому творожку я весила больше чем надо ))
Сегодня вес пришел в норму - вчера без творога была)

Я думаю так - он задерживает воду просто, но процесс худения идет все равно!

ну наверное это индивидуально для каждого организма, я вот на атаке пока сидела ела творог 1% и 1,5% каюсь, знаю что нельзя, и похудела даже больше, чем Дюкан мне обещал. Должна была на 1,13 похудеть, а скинула 2,5

Ух ты!
Но думаю, это индивидуально)) везет тебе с обменом веществ

ой тьфу тьфу тьфу как говорится честно говоря, я вообщем "затупила" я покупала в пачках обезжиренный творог, ну я наивная написано обезжиренный я и покупала! а он оказался не совсем уж и обезжиренный обманули! ну хорошо, что мне моя невнимательность боком не вышла так что внимательней девочки!