Форум о диете Дюкана

Я на "Круизе" или "Чередовании", скинула за неделю с начала диеты 2 кг
У меня вопрос - можно ли есть бульон из рыбы? Муж купил стерлядь и так хочется приготовить им уху и самой "присоседиться"! Или бульоны вообще нельзя ни рыбные, ни мясные?

бульоны-можно, конечно. Из рыбы любой, из курицы-только из курогрудки без кожи.

Спасибо, Татьяна! Действительно, от бульона этого не было привеса! У меня еще один вопрос - как рассчитать вес, который нужно достигнуть? Я пыталась выйти на сайт Дюкана, где он это предлагает, но там потребовали деньги или я неправильно вошла куда/то? Сама я приблизительно знаю, какой вес хочу иметь! Буду рада за подсказку.

это правда что можно колу лайт? какое кол-во в день или неделю


и что на счет стакана воды с ложкой ябл уксуса??не запрещено?

Коку-колу "Лайт" Дюкан разрешает. См .Главу 3, рубрику "Вода насыщает".Я живу в Германии и у нас Кола без сахара называется "Zero". По идее так должна называться во всем мире, но почему Дюкан тогда не знает?
Про уксус не помню, надо перечитать.
Успехов!

uva писал(а):Коку-колу "Лайт" Дюкан разрешает. См .Главу 3, рубрику "Вода насыщает".Я живу в Германии и у нас Кола без сахара называется "Zero". По идее так должна называться во всем мире, но почему Дюкан тогда не знает?
Про уксус не помню, надо перечитать.
Успехов!

в украине она называеться кола лайт

miranda писал(а):это правда что можно колу лайт? какое кол-во в день или неделю


и что на счет стакана воды с ложкой ябл уксуса??не запрещено?

Яблочный уксус
http://dukandiet.ru/yablochnyj-uksus/
Дюкан в книге пишет:
Что касается газировок «лайт», такие напитки, как «Кока-Кола лайт», которые сегодня потребляются не реже, чем обычная кола, не только допустимы, но я лично рекомендую их по нескольким причинам:
1) они позволяют дополнить 2 обязательных литра жидкости;
2) в них практически нет сахара и калорий — 1 стакан «Кока-Колы лайт» содержит всего лишь 1 калорию, а бутылка «семейного» формата равнозначна калорийности одного земляного орешка;
3) «кока-кола лайт» обладает приятным вкусом, который может уменьшить тягу к сладкому. Многие пациенты рассказывали мне, что потребление газированных напитков «лайт» оказывает успокаивающее действие и помогает им соблюдать диету.
..................
„Большого стакана любого напитка часто бывает достаточно, чтобы смягчить голод“
.......................

Большое спасибо за ответы!порадовали

Привет, девули) Муж любит вот такой хлеб
http://www.bosko-l.ru/products/germinat ... /144-tonus
И мне стало интересно с какого этапа диеты я могу тоже вкусить его вкус?))

Всем привет!!! Подскажите а имбирь маринованный можно или нет?