Я читаю, что ежедневно надо выпивать не менее 1,5 литров воды. Это должна быть простая вода? Или возможны варианты? Например, молоко 0,5% не вариант?

молоко относится к молочке, которой можно не больше 800г. я пью чистую воду1,5 +чашка кофе утром, чашка чая днем. у дюкана в книге даже марки воды приведены. чай и кофе обладают мочегонным, водовыводящим эффектом0)) поэтому я за чистую воду.

Спасибо