Форум о диете Дюкана

девушки, зашла сегодня в магазин и увидела что например творог самый минимум это 0,2% жирности, йогурты с кусочками фруктов 0,1% жирности. как быть? где найти молоко с 0% жирностью? может кто то посоветует где можо их найти? и какие производители

Юлия163 писал(а):девушки, зашла сегодня в магазин и увидела что например творог самый минимум это 0,2% жирности, йогурты с кусочками фруктов 0,1% жирности. как быть? где найти молоко с 0% жирностью? может кто то посоветует где можо их найти? и какие производители

одна-две-три десятых процента роли не играют. все, что до 1% жирности берите смело.

Девочки,что делать?На всем твороге обезжиренном на пачке стоит 0%,а если смотреть энергетическую ценность,то написано жир-1,8.Как это понимать?

ArinaBar писал(а): На всем твороге обезжиренном на пачке стоит 0%,а если смотреть энергетическую ценность,то написано жир-1,8.Как это понимать?

Лукавят производители...
У нас только "Домик в деревне" в круглых банках - 0,2%.
А начинала я как раз на 1,8%, худелось и на нем.

Ой, а я как-то сразу все нашла) Молоко 0%-Valio, йогурты тоже Валио, Био-баланс кефирный и творог мягкий "Домик в деревне" или "Останкинский", очень хорошо идет в готовку (соусы и т.д.). Покупала в первый раз в интернет-магазине "Утконос" в Москве и области. У них и отрубей там несколько видов...

Мне пришлось по супермаркетам побегать за молочкой. Молоко есть четко 0%, творог тоже, а вот кефир беру 1%. Недавно увидела на полке йогурт Дольче с надписью 0% - конечно, схватила и с наслаждением слопала!!! Потом читаю состав: САХАР! но прибавки не было в весе.

Кефир,Молоко,творог-без проблем как-то находятся. Сыр и то нашла!- зеленый и филадельфию. Президент легкий со сливочным маслом как-то вызывает сомнения. А вот йогурты.... почти все с сахаром!!! Не с сахаром так с фруктозой. Единственный найденый мною без сахара и фруктозы- йогурт Большая кружка, но он 2% жирности....
Вот и как? Либо 0,4% и с фруктозой(Валио) или без сахара,но 2% жира?

Я вот без йогуртов тоже не могу, и не смогла пока найти то, что нам можно... Послушаю А пока буду глотать кефир, кстати, покупаю БиоБаланс 0%

Можно ли вот это??

Там сахар в составе, причем много, углеводов какое-то зашкаливающее количество даже для сахаросодержащего йогурта или пудинга. Такой нельзя точно.