Sachika писал(а):А льняное масло можно (от 1 ч.л. до 1 с.л.).....утром за 20 минут до еды и за 20 минут до ужина?
Нет, только оливковое или рапсовое! См. статью "Масло на Диете Дюкана": начиная с фазы Круиз, худеющие могут употреблять одну чайную ложку оливкового или рапсового масла в сутки.
ПыСы. Зачем повторять один и тот же вопрос несколько раз в разных темах?...