Я ем днем и вечером.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Поделитесь опытом! Овощи. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=6854 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Росинка [ 15 апр 2013, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Поделитесь опытом! Овощи. |
Опрос. Пока опрос не работает, девочки и мальчики, может в теме будете отвечать, если не трудно? |
|
| Автор: | Talvi [ 15 апр 2013, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь опытом! Овощи. |
Опрос чего-то не работает. Вообще большинство сходится на том, что днём. Можно утром. Если вечером или ночью - могут задержать воду, ужин лучше оставлять чисто белковым. Хотя, конечно, ничего страшного не случится, если овощей на ночь поесть, просто из-за задержки жидкости может быть привес. |
|
| Автор: | Nатали [ 15 апр 2013, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь опытом! Овощи. |
Я ем днем и вечером.
|
|
| Автор: | Росинка [ 17 апр 2013, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь опытом! Овощи. |
Спасибо, девочки, за ответы. |
|
| Автор: | 52kg [ 17 апр 2013, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь опытом! Овощи. |
Диетологи советуют потреблять углеводы утром, на крайняк, в обед. А белки ближе к вечеру. Утром метаболизм быстрее, углеводы не откладываются в жир так быстро, как вечером. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|