Девочки, подскажите, никак не могу разобраться. Какой йогурт вы на круизе употребляете? Я наша 0% с кусочками фруктов, в состав которого входит сахароза. А ведь ее нельзя употреблять. Еще нашла с астарпамом (можно) и сахарозой (нельзя) в "одном флаконе". Что делать то? Второй вопрос: можно ли конфеты Zula без сахара?

йогурт можно как доп. Зулу до 4-5 шт. можно.

Lapik72, спасибо за ответ. С zula я поняла. А вот с йогуртом как быть? Можно ли употреблять те, которые на фруктозе, если они 0%? Вы сами какие употребляете? И как это отражается на потере веса? Заранее спасибо!