Люди подскажите пожалуйста 1% молочку можно? Или это погубит весь эффект? Отозовитесь кто знает.

если меньше нет, то можно. это все равно лучше, чем продолжать есть молочку обычной или повышенной жирности.

Спасибо! Будем продолжать

К сожалению, я молоко ниже 1,5% не нашла. Такое вообще существует?

Привет. Вижу сто вы очень активно на форуме, и понимаете что к чему. Может вы знаете ответ на мой вопрос. У меня болтаются ненавистных 3-4 кг, ни как не могу от них избавиться! Решила попробовать ДД. Моя первая в жизни диета.
Рост163
Вес 54-55 всегда прыгает
Атака4 дня ни ушло не грамма
Круиз 4 дня и все так же на месте. Просто не знаю что делать:((
Молочку не превышаю,до 800грамм
Кушаю мясо, рыбу,курицу
Кофе чай с сукразитом,воды пью много!
Кручу обруч.и скакалка
Хочу вернуть свои 51кг.
Понимаю что прошла только неделя, но хоть какой то сдвиг должен быть!
Я не знаю что делать.
Заранее спасибо