| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=774 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | tooth_fairy [ 10 июл 2011, 00:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
Привет! Завтра начинаю свой путь к идеальной фигуре и возник вопрос - можно ли во время АТАКИ выбирать продукты из одной-двух категорий по Дюкану? Н-р, один день есть только творог и яйца поочередно, другой - йогурт и творог или курицу и творог и т.д. Или вообще - просто один творог? (если на самом деле не надоедает). |
|
| Автор: | ВЕЗУНЧИК [ 10 июл 2011, 01:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
Конечно, можно. Если у него в книге так не запрещается, то можно. |
|
| Автор: | настасия [ 10 июл 2011, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
здраствуйте я сегодня первый день на атаке только птица варенная скажите растительное масло запрещено? вообще |
|
| Автор: | mademoiselleyoyo [ 10 июл 2011, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
настасия писал(а): здраствуйте я сегодня первый день на атаке только птица варенная скажите растительное масло запрещено? вообще Масло вообще запрещено..на первых двух этапах точно... Запекай в духовке, готовь в пароварке, в аэрофритюрнице...там масла не надо  а получается даже еще вкуснее 
|
|
| Автор: | настасия [ 20 июл 2011, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
спасибо |
|
| Автор: | настасия [ 20 июл 2011, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
mademoiselleyoyo писал(а): настасия писал(а): здраствуйте я сегодня первый день на атаке только птица варенная скажите растительное масло запрещено? вообще Масло вообще запрещено..на первых двух этапах точно... Запекай в духовке, готовь в пароварке, в аэрофритюрнице...там масла не надо а получается даже еще вкуснее большое спасибо Вам за ответ у меня на атаке ушло -2 кг с 15 07 пошла в круиз УДАЧИ ВСЕМ НАМ !!!И БОЛЬШЫХ ОТВЕСОВ |
|
| Автор: | schantal [ 22 июл 2011, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
Девочки а пудинг можно на Атаке? я совсем запуталась 
|
|
| Автор: | МамаЛена34 [ 22 июл 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
Девочки, помогите, я второй день на атаке, может я чего не правильно делаю? Кушаю курицу вареную,творог, йогурт питьевой, сыр, яйца и могу все в один день, это много наверное? Так кушать хочется:((  
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 23 июл 2011, 01:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
schantal писал(а): Девочки а пудинг можно на Атаке? я совсем запуталась Вот список продуктов для Атаки http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ . Запомните его хорошо - путаться не надо. Если вы можете приготовить пудинг из разрешенных продуктов - кушайте. |
|
| Автор: | NataliNatali [ 23 июл 2011, 01:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вопрос по выбору продуктов во время АТАКИ |
МамаЛена34 писал(а): Девочки, помогите, я второй день на атаке, может я чего не правильно делаю? Кушаю курицу вареную,творог, йогурт питьевой, сыр, яйца и могу все в один день, это много наверное? Так кушать хочется:(( Из этого списка можете есть абсолютно все в любое время http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ Сверьтесь с ним. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|