Форум о диете Дюкана

Девчонки.очень хочу похудеть.сто раз садилась на всякие диеты но долго просидеть не могла.мой рост 165см вес 70кг.хочу сбросить 22 кг.на "атаке" уже 3 день.жутко хочется сладкого.еще сидеть 4 дня.боюсь сорваться.что делать?

katena22 писал(а):на "атаке" уже 3 день.жутко хочется сладкого.еще сидеть 4 дня.боюсь сорваться.что делать?

Вам на сайте ДЮкана рассчитали такую длинную Атаку?
Зайдите на сайт в раздел "Рецепты", там очень много рецептов сладкого. Если не лениться готовить, то ДЮета будет только в радость!

Nатали писал(а):

katena22 писал(а):на "атаке" уже 3 день.жутко хочется сладкого.еще сидеть 4 дня.боюсь сорваться.что делать?

Вам на сайте ДЮкана рассчитали такую длинную Атаку?
Зайдите на сайт в раздел "Рецепты", там очень много рецептов сладкого. Если не лениться готовить, то ДЮета будет только в радость!

Нет не на сайте.просто отталкивалась от мерок которые написаны в описании диеты.а можно ссылочку на этот сайт

katena22 писал(а): Нет не на сайте.просто отталкивалась от мерок которые написаны в описании диеты.а можно ссылочку на этот сайт

Калькулятор на сайте Дюкана рассчитает и ваш "идеальный вес" по-Дюкану, и продолжительность Атаки.

Nатали писал(а):

katena22 писал(а): Нет не на сайте.просто отталкивалась от мерок которые написаны в описании диеты.а можно ссылочку на этот сайт

Калькулятор на сайте Дюкана рассчитает и ваш "идеальный вес" по=Дюкану и продолжительность Атаки.

Спасибо огромное.сейчас сделаю

...а 48 кг при росте 165 см - это, на мой взгляд, уже перебор... ИМХО.

Nатали писал(а):...а 48 кг при росте 165 см - это, на мой взгляд, уже перебор... ИМХО.

Ну вот моя атака 3 дня)))))а вес нормальный 57.)))так мне на сайте сказали

katena22 писал(а): Ну вот моя атака 3 дня)))))а вес нормальный 57.)))так мне на сайте сказали

Ну вот, это реальные цифры!

Nатали писал(а):

katena22 писал(а): Ну вот моя атака 3 дня)))))а вес нормальный 57.)))так мне на сайте сказали

Ну вот, это реальные цифры!

Ну попробуем.я так рада.оказывается последний день атаки. спасибо вам за помощь.

katena22 писал(а): спасибо вам за помощь.

На здоровье! Обращайтесь, если смогу, всегда помогу!