iryna040575 писал(а):
Не будет ли это перебором?
На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Колличество овсяных отрубей https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=8142 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | iryna040575 [ 21 ноя 2013, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Колличество овсяных отрубей |
Девочки,подскажите ещё такой вопрос!Если на завтрак я сьела блинчики(2ст.л.овсяных отрубей,1 ст.л.пшеничных.1 яйцо,2ст.л творожок обезжиреный,1ст.л.йогурта обезжиренного+ванилин и корица для вкуса)-нужно ли употреблять 2 ст.л. овсяных отрубей с йогуртом(я обычно их туда кладу) перед обедом?У меня 2 неделя круиза!Не будет ли это перебором? |
|
| Автор: | TiLi [ 21 ноя 2013, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Колличество овсяных отрубей |
iryna040575 писал(а): Девочки,подскажите ещё такой вопрос!Если на завтрак я сьела блинчики(2ст.л.овсяных отрубей,1 ст.л.пшеничных.1 яйцо,2ст.л творожок обезжиреный,1ст.л.йогурта обезжиренного+ванилин и корица для вкуса)-нужно ли употреблять 2 ст.л. овсяных отрубей с йогуртом(я обычно их туда кладу) перед обедом?У меня 2 неделя круиза!Не будет ли это перебором? нет, больше не нужно |
|
| Автор: | Nатали [ 22 ноя 2013, 04:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Колличество овсяных отрубей |
iryna040575 писал(а): Не будет ли это перебором? На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л.
|
|
| Автор: | daryakiri [ 13 янв 2014, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Колличество овсяных отрубей |
Nатали писал(а): iryna040575 писал(а): Не будет ли это перебором? На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л. а если больше съесть что будет? я трескала их за обе щеки как то и отвесы такие были что мама не горюй))))))) если я хочу заменить ими например печенье илди конфету к чаю, это уже плохо? |
|
| Автор: | Nатали [ 13 янв 2014, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Колличество овсяных отрубей |
daryakiri писал(а): Nатали писал(а): На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л. а если больше съесть что будет? я трескала их за обе щеки как то и отвесы такие были что мама не горюй))))))) если я хочу заменить ими например печенье илди конфету к чаю, это уже плохо? Мы здесь говорим о принципах диеты Дюкана, о том как "ПРАВИЛЬНО"! Но каждый вправе приспосабливать ДЮету под себя. Если лично вам добавка к норме отрубей не мешает худеть, то ешьте на здоровье! Хотя... "Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено." Пьер Дюкан "Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ" |
|
| Автор: | daryakiri [ 14 янв 2014, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Колличество овсяных отрубей |
Nатали писал(а): daryakiri писал(а): Nатали писал(а): На Круизе ДНЕВНАЯ норма отрубей - 2 ст.л. а если больше съесть что будет? я трескала их за обе щеки как то и отвесы такие были что мама не горюй))))))) если я хочу заменить ими например печенье илди конфету к чаю, это уже плохо? Мы здесь говорим о принципах диеты Дюкана, о том как "ПРАВИЛЬНО"! Но каждый вправе приспосабливать ДЮету под себя. Если лично вам добавка к норме отрубей не мешает худеть, то ешьте на здоровье! Хотя... "Знайте также, что малейшее отклонение от моих рекомендаций, даже самое незначительное на ваш взгляд, подобно уколу иглы для воздушного шарика: достаточно легкого движения, и с ним будет покончено." Пьер Дюкан "Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ" спасибо большое, как бы мне эту книгу приобрести теперь. уже второй месяц дюканюсь а так и не прочитала ее((( как слепой котенок........ |
|
| Автор: | Nатали [ 14 янв 2014, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Колличество овсяных отрубей |
daryakiri писал(а): как бы мне эту книгу приобрести теперь. уже второй месяц дюканюсь а так и не прочитала ее((( как слепой котенок........ Скачайте по ссылкам в теме "Скачать книгу Дюкана" и читайте на здоровье.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|