Какие из этих продуктов можно?

Катерина Ч

Подскажите пожалуйста,можно ли Живые конфеты и леденцы Сула?и сколько штук в день?И сколько творога в день кушать,если вес уходит плохо?или его совсем тогда не кушать???Съедаю порядка 500 гр в день его,половину из этого перед сном,когда жор нападает

Nатали

Катерина Ч писал(а):

можно ли Живые конфеты и леденцы Сула?и сколько штук в день?

Уточните состав конфет и леденцов. :scratch_one-s_head:

Катерина Ч писал(а):

сколько творога в день кушать,если вес уходит плохо?или его совсем тогда не кушать???Съедаю порядка 500 гр в день его,половину из этого перед сном,когда жор нападает

Общее ограничение по молочным продуктам - 800гр в день.
Если у вас "застой", то лучше ограничить количество творога и перенести его на первую половину дня. Вечером же лучше съесть мясо, причем не в переработанном виде (котлеты и тд), а именно цельное. :Implication:

Катерина Ч

живые конфеты на фруктозе,а леденцы Сула на сорбите.Читала,что вроде можно не более 4 леденцов и 2 конфет в день.

И еще,сколько можно кушать в день обезжиренного йогурта без добавок и сахара?

Nатали

Катерина Ч писал(а):

живые конфеты на фруктозе,а леденцы Сула на сорбите.Читала,что вроде можно не более 4 леденцов и 2 конфет в день.

Как фруктоза, так и сорбит являются запрещенными сах/замами на ДЮете (см. Первая фаза. Атака). Поэтому конфеты, которые вы упоминаете, нельзя ни в каких количествах. :pardon:

Катерина Ч писал(а):

И еще,сколько можно кушать в день обезжиренного йогурта без добавок и сахара?

Повторюсь: общее ограничение по молочке - 800 гр. в день, а уж что из молочки вы будете есть - дело ваше! :Implication:

Какие из этих продуктов можно?

Кто сейчас на форуме