Nатали солнце в списке продуктов много чего нет - но у нас девочки умнички и продуктов так много что просто все их вписать возможности нет. А тем более на то время что писалась книга. Даже хлеб по Дюкану вкусом по книге

а методом тыка и разных проб девочки превзошли рецептиками. Даже сам врач говорил что русские девочки очень умные и не в одной стране так усердно не стараются придерживаться питания.
Да и сама часто на кухне люблю "похимичить" и рецепты "подправлять". Поэтому очень прошу совета и помощи девочек которые могут знать может что-то. Тем более что по составу эти продукты очень богаты белками. А ведь как известно мы и "сидим" в основ на белках.
Поэтому и обратилась с вопросами

ну не хотся как то сразу все перечеркивать
п.с. ...........вот бы спросить у самого доктора
